MILLORS MARQUES

5.000 m : 21:01 / 24 hores Corredors.cat 2012


10.000 m : 43:34/ Cursa dels Nassos 2012
10.000m (perfil baixada) 42:54 / Tast de la mitja 2012

Mitja marató: 1:33:54/ Granollers 1999


Marató: 3:49:29 / Barcelona 2013




domingo, 28 de agosto de 2011

CURSA DE RIPOLLET















Cursa que ja ha arribat a la seva edició 33, essent de les més antigues de Catalunya. A aquestes alçades de la temporada he preferit fer la de 5km, i després de veure el recorregut, estic content d'haver triat aquesta opció, perquè les pujades se m'han fet dures. M'he trobat bastant bé , acabant en 22:14.


sábado, 27 de agosto de 2011

CANVI DE SABATILLES





Les meves New Balance 760 estan bastant desgastades i he decidit jubilar-les per evitar lesions. M'han donat bon resultat i aquesta marca serà una bona opció pel futur.

martes, 23 de agosto de 2011

FUNIMETRADA









Si algú busca una cursa original, una bona opció és la funimetrada. El rival a batre és aquest funicular de fusta tan bonic que es troba a Gelida. Triga poc més de 8 minuts en fer l'ascensió des de l'estació de tren, temps que jo no vaig poder superar i em vaig quedar en 8 minuts i 49 segons. Els participants tenen la possibilitat de baixar gratuïtament amb el funicular fins la sortida, cosa que també em va fer gràcia. Aquesta cursa ha arribat a la seva 24 edició i segurament perdurarà donada la seva originalitat. Malgrat ser una cursa petita està controlada per xip , cosa que sempre s'agraeix.




domingo, 7 de agosto de 2011

CURSA DE MALGRAT








Aquesta cursa començava a les 8:30 i per aquest motiu vaig posar l'alarma del telèfon a les 6:00, el problema és que l'alarma només estava programada de dilluns a divendres i no va sonar. Així que m'he despartat a les 7: 10 i he marxat corrents i sense esmorzar. Com que tampoc tenia molt clar el lloc de sortida en arribar a Malgrat he aparcat al primer lloc que he trobat i he corregut fins la sortida , arribant a les 8:20. La veritat és que el cotxe l'havia aparcat bastant lluny i he fet una bona correguda per arribar a temps. Sense esmorzar i poc hidratat he començat la cursa amb el TeteXavi que surt bastant depressa i després afluixa el ritme. Jo l'avanço perquè el ritme em semblava massa lent. No se on s'havia amagat però a falta de 50 metres ha aparegut fent un sprint dels seus i ha entrat per davant meu. He fet 49:10, bastant lent, però entre la calor, el fet que vaig arribar ahir d'Irlanda i que portava més d'una setmana parat ho trobo normal.